空调开多久需要休息并没有一个固定的标准，因为它取决于多个因素，如空调的型号、功率、使用环境以及室内温度等。然而，以下是一些普遍的建议：

一般建议：

空调开7到8个小时左右，就应该需要休息一下。这是因为长时间使用空调会导致空调的使用寿命缩短，增加家庭耗电量，且长时间封闭的环境会影响室内空气质量。

过热保护：

空调通常会有过热保护电路，当空调过热时会启动保护机制。因此，连续工作10小时建议休息一会儿，以保护压缩机，延长空调的使用寿命。

人体舒适度：

如果天气炎热或冬天寒冷，开启24小时之后，可以再让空调休息一下。此外，每隔半个月或一个月的时间，要对空调进行清洁，特别是过滤网。

节能角度：

从节能角度来看，建议每两到三个小时关闭一次空调，让设备得到充分的休息和冷却，这样可以延长空调的使用寿命，降低能耗，并保持良好的室内空气质量。

个人需求和体感：

具体休息时间也要因人而异，如果感觉室内温度已经舒适，可以适当延长使用时间，但建议每隔一段时间（如2-3小时）就让空调休息一下，同时开窗通风。

综合以上建议，空调开7到8小时后休息一下是比较合适的时间段。如果环境温度较高或较低，或者需要长时间使用空调，可以适当增加休息次数和时间，以确保空调的正常运行和延长使用寿命。同时，定期清洁空调滤网，保持室内空气流通，也是非常重要的维护措施。