SAT分数可以通过一个简单的经验公式与托福分数进行换算，公式为：SAT = TOEFL x 10 + 400。

例如，如果一个学生的托福成绩是100分，那么他的SAT成绩大约是1400分（100 x 10 + 400）。同样地，如果托福成绩是90分，SAT成绩大约是1300分（90 x 10 + 400）。

需要注意的是，这个公式只是一个估算工具，实际成绩可能会因个人能力和备考情况而有所不同。