如果您怀疑自己的手机被监听，应该立即向 公安机关举报。根据《中华人民共和国宪法》和《中华人民共和国刑法》，公民的通信自由和通信秘密受到法律保护，任何形式的监听都是违法的。除了因国家安全或追查刑事犯罪的需要，由公安机关或检察机关依法规定的程序对通信进行检查外，任何组织或个人不得以任何理由侵犯公民的通信自由和通信秘密。
在举报时，您应该提供尽可能详细的情况，包括监听发生的时间、地点、可能的监听方式等，并且保存与监听有关的证据，如通话记录、短信、录音等，以便更好地协助警方进行调查。
如果您需要进一步的法律帮助，可以咨询专业的律师或法律机构，了解自己的权益并采取适当的法律行动。
