要在手机上解绑不同的账户和服务，您可以按照以下通用步骤操作，并注意查看特定应用或服务的详细指引：

通过手机设置解绑

打开手机的“设置”应用。

导航到“账户”或“用户与账户”选项，并选择您想要解绑的账户（例如：Google、Apple ID、小米账户等）。

点击“删除账户”或“解绑”选项，然后按照屏幕上的提示进行确认。

通过应用程序直接解绑

打开您想要解绑的应用（例如：微信、QQ、酷狗音乐等）。

进入“我”或“设置”界面，找到“账号与安全”或类似选项。

选择“手机号”、“更换手机号”或“设备管理”等选项，然后按照提示完成解绑过程。

通过官方网站解绑

访问您想要解绑的服务或应用的官方网站。

登录您的账户，并在网站上找到“设备管理”、“账户与安全”或“解绑”等选项。

输入相关信息，如手机号码、验证码等，然后按照网站上的指示完成解绑操作。

通过第三方服务平台解绑

关注相关公众号（例如：“一号通查”）或下载第三方服务平台的APP。

按照公众号或APP的指引，输入您的手机号码并进行身份验证。

选择您想要解绑的应用或服务，然后按照提示提交解绑申请。

注意事项：

在进行解绑操作前，请确保备份重要数据，以防解绑过程中数据丢失。

确认解绑前，了解可能涉及的风险和后果，确保不会影响您的个人信息安全。

部分服务可能要求您通过发送验证码到原绑定手机号或进行其他身份验证方式来确认解绑请求。

希望这些信息能帮助您顺利解绑手机上的账户和服务。