阻止离婚的方法和策略包括：
及时沟通和解决问题：
夫妻之间一旦出现问题，应及时沟通并寻求解决方案，避免问题的积累和恶化。
建立信任：
夫妻之间应相互信任，遇到问题时选择先相信对方，而不是相互推诿和埋怨。
相互理解和包容：
在处理矛盾时，应先考虑自己是否有问题，并从自身找原因，以便给对方时间和空间去缓冲。
对配偶的父母好：
真心实意地对待配偶的父母，这有助于建立和谐的家庭关系，减少离婚的风险。
避免草率结婚：
恋爱两年左右再结婚，这样的夫妻离婚概率较低。
慎行试婚：
婚前同居并不被研究人员支持，因为其离婚风险更高。
晚婚：
25岁以后结婚，婚姻长久的概率更大。
婚前谈妥重要问题：
在蜜月前讨论诸如孩子、理财等重要问题，有助于提高婚姻满足感和责任感。
避免恶性争吵：
夫妻间的争吵应避免批评、轻蔑和过度保护自己，而应学会用幽默和亲切的话语缓和气氛。
共同参与活动：
通过参加共同喜欢的活动来增进感情，保持亲密度。
分享家务：
共同承担家务，减轻对方的压力，增进夫妻间的默契和感情。
控制情绪：
在对方提出离婚时，应控制自己的情绪，避免大吵大闹，保持冷静后再进行沟通。
暂时保密：
在消息未公开前，尽量保密，避免舆论压力和对方的进一步坚决态度。
给予空间：
在情绪稳定后，给丈夫一些空间考虑，避免逼迫过紧。
积极维护权益：
在不同意离婚时，应通过法律途径，如提供证据证明夫妻感情未破裂，争取调解和挽回婚姻。
建立健康沟通方式：
夫妻之间应建立健康的沟通方式，避免误解和冲突。
了解法律规定：
了解《中华人民共和国民法典》中关于离婚的限制条件，如女方在怀孕期间、现役军人配偶要求离婚需军人同意等。
寻求专业法律意见：
在面临离婚诉讼时，寻求专业法律意见，了解自己的权利和义务，合理应对诉讼过程。
这些方法并非绝对有效，每对夫妻的情况不同，因此需要根据实际情况灵活运用。最重要的是，夫妻双方应本着诚恳和负责任的态度，努力改善关系，解决矛盾，共同维护婚姻。
