误工费和护理费的计算方式如下：
误工费
有固定收入
按照实际减少的收入计算。
无固定收入
若能证明最近三年平均年收入，则按照最近三年平均年收入 ÷ 365 × 误工期限（天）计算。
若不能证明最近三年平均年收入，则按照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工年平均工资 ÷ 365 × 误工期限（天）计算，或按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入 ÷ 365 × 误工期限（天）计算。
护理费
护理人员有固定收入
参照误工费计算方式计算。
护理人员无固定收入
护理费 = 当地护工从事同等级别护理的劳动报酬标准（元/天） × 护理期限（天）。
若无法确定护理期限，可参照误工费计算方式计算。
注意事项
护理人员原则上为一人，但医疗机构或鉴定机构有明确意见的，可以参照确定护理人员人数。
护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。
受害人因残疾不能恢复生活自理能力的，可以根据其年龄、健康状况等因素确定合理的护理期限，但最长不超过二十年。
以上信息基于最新的法律解释和规定，具体计算时还需结合案件实际情况和当地的具体标准。如果您需要进一步的帮助，请提供具体案例信息，以便给出更精确的计算
