如果你的密保手机丢失了，你可以采取以下步骤来解决问题：
使用密保问题重置
如果你还记得你的密保问题和答案，你可以通过QQ安全中心进行重置。进入QQ安全中心，选择“密保工具”，然后选择“密保手机”，按照提示进行操作即可重置密保手机。
通过账号申诉解绑
如果你忘记了密保问题或答案，或者无法使用密保手机，你可以通过账号申诉来解绑密保手机。进入QQ安全中心，选择“账号管理”，然后选择“QQ申诉”，按照提示填写相关信息并提交申诉。申诉成功后，你可以重新设置密码和密保手机。
补办手机卡
如果你需要新的密保手机，你可以先到营业厅补办原来的手机卡，这样你可以继续使用原来的手机号码作为新的密保手机。
使用备用手机号或邮箱
如果你有备用手机号或邮箱，你可以通过这些方式快速解绑当前的密保手机。登录QQ安全中心，找到“解绑手机”选项，选择使用备用手机号或邮箱进行验证，按照提示完成解绑操作。
通过微信关注腾讯客服公众号
如果你无法通过以上方法解决问题，你还可以关注腾讯客服公众号，发送“QQ找密”，根据指引验证相关信息通过后即可快速找回密码和密保手机。
建议你在进行任何操作前，先确认好你当前的账号信息和备用联系方式，以便能够顺利解决问题。
