招商信诺寿险的退保流程一般如下：

联系客服：

拨打招商信诺人寿保险客服电话400-888-9988，并按照语音提示选择相应服务，告知客服您的退保意愿。

填写申请表：

客服会指导您填写退保申请表，您可以在官网下载或者客服发送给您。

提交申请表：

填写完毕后，将退保申请表签字并寄回招商信诺人寿保险公司。

等待处理：

招商信诺人寿保险收到申请表后进行审核处理，处理时间通常为7个工作日左右。

退款：

审核通过后，保险费用将退回到您的账户中。

请注意，退保时可能需要提供保单号码、身份证明等相关信息，并且退保金的具体金额会根据保单的现金价值和已缴纳的保费等因素决定。建议在犹豫期内退保，这样通常不会有经济损失。