格式条款，也称为标准条款，是指当事人为了重复使用而预先拟定，并在订立合同时未与对方协商的条款。这些条款通常出现在保险合同、拍卖成交确认书等文档中。法律对格式条款的使用有一定的限制，以保护合同双方的权益，特别是保护相对弱势的一方。

提示和说明义务 ：提供格式条款的一方有义务向对方提示和说明那些免除或限制其责任的条款，并应对方要求对这些条款进行解释。

格式条款无效的情形

如果格式条款是在欺诈、胁迫的手段下订立的，或者损害国家利益，则该条款无效。

如果格式条款免除提供方主要义务或排除对方主要权利，则该条款无效。

争议解决：

当对格式条款的理解发生争议时，应依照通常理解进行解释。如果存在多种解释，应作出不利于提供格式条款一方的解释。

理解格式条款的关键在于认识到它们是为了简化和加速合同过程而设计的，但同时也需要确保这些条款不会不公平地限制任何一方的权利和义务。