自律的人是独立的，他明白生活是自己的真实的感受，不是他人眼光中的光怪陆离，更不是表演给他人看的文艺作品。自律的人是强大的，因为他明白一切需要靠自己，时间不会骗自己，结果不会骗自己，自己不能骗自己。自律的人生活是健康的，拥有规律的运动习惯，拥有健康的身体，拥有强大的自主意识和健全睿智的头脑。

自律是一种高级的享受，它不为周边人和事所左右；自律是人一种高级的智慧，它不为世事俗务而改变自己；自律是一种让人心生敬佩的意志，它让人享受自己奔赴的生活。如何做到自律，这五步你不妨一试：

一、制定计划，逐步提高计划落实率

人是有计划性的，有了计划一定要逐步提高计划的落实率。

还记得学生时代的学习计划吗？有多少人坚持不到一周那计划就只是一张无用的纸；还记得刚工作是信心百倍地为自己制订职业成长计划，有多少人最后被现实撕得粉碎，时光飞逝，当初的雄心壮志的计划早已经被生活撕扯着离题万里。计划是根据自己和周边资源条件制订的可具操作性的，它不是你天马行空的臆想；计划是必须落实执行的，不是为了在他人面前炫耀的。计划后，你要学会修正，学会执行中反思和提升，学会一条条地落实执行。

结果要想好，过程就是落实和执行。当下企业管理中很多问题其实就是计划一开始就出问题了，而执行过程中少有人过问，等到要到提交结果的时候才发现，过程中漏洞百出。

二、锁定目标，提升目标达成率

所有的计划都有指向性极强的目标结果，必须检查你各项目标结果的达成率。

有多少人在目标即将达成时，就会放松一下，觉得最后那一小步可以轻松完成，但多少人最后就败在了最后的那几步之上。目标一定要紧紧盯牢，在过程中出现偏差不可小视，及时修正落实措施，检查涉及因素，过程的一切付出都是为了你原定目标的达成。目标达成是一个个的，但每一个目标的达成是为你下一个更高目标打基础的，目标达成率提升了，你才能让自己逐渐站到更高的位置，才能看一更远的风景。

没有结果的过程是无用的，你再享受它也只是你自我欺骗的麻醉剂。只有达成预定目标或是超出原来目标的结果才是有用的。目标达成率的提升，是你人生品质的提升。

三、不要让自己在懒惰中享受，学会在忙碌中成长

自律的人也会有累的时候，但它们只有小憩，但绝对不会停止自己前行的脚步。

自律的人不会享受一时的畅快而改变原有的计划或目标，它不会让自己在懒惰中沉沦。人很容易享受无所事事的轻松愉悦，喜欢那种心中无事，眼中无事，手边无事的悠闲生活，但这种生活会让人在享受中迷失，在迷失中丧失生活的理想。人必然要学会享受忙碌的生活，学会在忙碌中掌握自己生活的节奏，在忙碌中不忘自己前行的目标和方向。懒惰只会生出无边的烦恼，只会让人失去生活的斗志。忙碌是一种实践，人只有在实践中才能坚定的前行。

不要让自己在懒惰中享受沉沦，懒惰是一种传染病，要学会让自己在忙碌中成长，在实践中前行。

四、检视自己的习惯，将好的习惯坚持下来，一旦你喜欢上这种习惯你会上瘾的

习惯有好有坏，好的习惯应当坚持并发扬，坏的习惯必须及时戒除。

人都会有自己的习惯，习惯也有好坏之分，关键是你如何利用好你的习惯。运动出好身材的人为了保持，会享受上运动带来的快乐。而又有多少原来有好身材的人因为一段时间的懒惰让自己的八块腹肌成为一大块肥肉。人应当检视一下自己的习惯，不好的习惯应当如同治病一样将其切除，也许才开始你会觉得不舒服，但它带给我的是切除后的健康和快乐。好的习惯应当如同你生命的一部分，当我不去做这些事时你会觉得浑身不舒服。好与坏不是简单的内心满足，而是一种心灵的净化与提升。如同抽烟也许会让你有些许的愉悦和舒缓，但它却损害了你的健康。

享受好习惯带你的益处，及时止损坏习惯带给你的负面影响，将好习惯坚持下来成为生活的一种享受，让好习惯上瘾的动力成为你前行的力量源泉。

五、顶级的自律是不需要人提醒的

顶级的自律是不需要人提醒的，因为明白，一切的自律只为早日奔赴自己心中的理想生活。

你是不是喜欢把别人的夸奖当成一种炫耀，是不是一切的努力只是为了做给别人看，是不是你那些习惯的坚持只是为了得到别人的称赞，但它不会改变你生活的任何点滴。生活是自己的，它不会因为你表演式的辛苦劳累而给你好的结果。生活是真实的，它不会因为你表演式的努力而付予以你梦想的生活。一切，需要你脚踏实地地去前行，去争取，去努力，只有自己付出了真正的汗水才会得到你想要的结果。自律是一种内心自发的自我约束和自我践行，而不是旁边人和事的既定指路，更不是他人的提醒。

生活不会陪你表演，结果不会陪你演戏，人需要向自己负责，就需要养成自律的习惯。外界纷扰的人和事，只是你的生活看客，你的生活必须要由自己做主。

自律的开始也许很难，但当你坚持下来，回头再看时，一切的过程其实都那么简单，因为你坚持了下来，现在也享受其中。