建筑节能主要包括以下内容：

加强围护结构的保温隔热能力：

通过采用高效保温隔热材料和改善建筑结构，降低建筑的热量散失，提高能源利用效率。例如，使用双层玻璃窗并充入惰性气体可以显著减少热量通过窗户的散失。

提高供暖、供冷系统的效率：

优化供暖和供冷的热源、输送渠道及实现方式，减少能源消耗。例如，采用先进的供暖和供冷技术，如地热能、太阳能等可再生能源，可以提高系统的整体效率。

被动式节能措施：

通过改善建筑的规划设计、建造和使用过程，充分利用自然光和通风，减少对人工照明和空调的依赖。例如，合理布局建筑以利用自然通风，提高建筑的保温性能等。

主动式节能措施：

采用高效节能设备和系统，如高效空调、灯具、水泵等，并通过节能控制手段，如智能控制系统，提高设备的运行效率。

利用可再生能源：

在建筑的规划、设计、新建、改建、扩建、改造和使用过程中，充分利用太阳能、地热能、空气能、沼气以及风能等可再生能源，减少对传统能源的依赖。

提高建筑材料和设备的节能性能：

选用符合节能标准的墙体材料、屋面隔热材料、门窗、空调等，以提高建筑的整体节能效果。

加强建筑物用能系统的运行管理：

通过有效的能源管理和维护，确保建筑物的用能系统高效运行，减少能源浪费。

建筑全寿命周期的节能：

从建筑的选址、规划、设计、建造、使用到拆除和回收等全寿命周期内，通过采用节能型建筑材料、产品和设备，执行建筑节能标准，实现建筑能源的高效利用和减少能耗。

综上所述，建筑节能是一个系统工程，涉及建筑规划、设计、施工、运行管理等各个环节，旨在通过采用节能技术和材料，提高建筑的能源利用效率，减少能源消耗，保护环境，提升居住舒适性。