自侮辱 是指一个人以言行 侮弄羞辱自己，使自己的 人格或名誉受到损害的行为。这种行为可能源于多种原因，例如自我否定、挫败感、压力或其他心理因素。自侮辱可能表现为自我贬低、自我否定、自我惩罚等。长期的自我侮辱可能导致自尊心受损、自信丧失、抑郁等心理问题。

如果你或你认识的人正在经历自侮辱，建议寻求专业的心理咨询帮助，以获得适当的支持和治疗。